Mjesečni jelovnik za produžni boravak

Prosinac

Školski jelovnik 122025 (1)

Vijesti

Školski medni dan

U našoj školi OŠ Šime Budinića, 8.prosinca 2025., proslavili smo Školski medni dan, dan posvećen vrijednim pčelama i njihovom neustrašivom zaštitniku, svetom Ambroziju. Projekt je to kojeg podupire Ministarstvo poljoprivrede kako bi se prepoznala važnost meda proizvedenog na hrvatskim pčelinjacima. Integrirani radni dan, u sklopu projekta Školski medni dan, s učenicima prvih razreda, provodile  su učiteljice Ana Batur, Jadranka Čikić, Helena Bonovil Borović i Suzan Šoša. Cilj programa je edukacija i podizanje svijesti kod djece o važnosti meda kao sastavnog dijela prehrane.  U učionici 1.a je cijelo jutro vladala vesela, pčelinja atmosfera – baš kao u pravoj košnici! Dan smo započeli čitanjem tople priče „Pčelica Ivka i mjehurić“. Dok smo pratili Ivkine avanture, razgovarali smo o tome koliko su pčele važne i koliko ljepote unose u naš svijet. Inspirirani pričom, učenici su zatim rješavali matematičke izazove, gdje je svaka zagonetka bila poput malog mednog zadatka koji treba otkriti. Uz malo igre i puno smijeha, zaigrali smo i razne igre, razvijajući spretnost, brzinu i timski duh. Nakon toliko aktivnosti, cijela učionica zamirisala je na toplinu i slatkoću – kuhali smo čaj s medom i kušali mirisne medenjake koji su nas podsjetili na to da se znanje najbolje uči kad je i ukusno.
Na satu likovnog pretvarali smo se u male umjetnike pčelare. Primjenjujući znanje o osnovnim i izvedenim bojama, učenici su temperama nanosili boju na foliju sa zračnim mjehurićima, a zatim radili otisak koji je na papiru izgledao kao saće. Na osušenom su papiru crnim flomasterom crtali pčele prikazujući tok i karakter crta.  Nastajali su saće i pčelice, svaka posebna i jedinstvena. Kroz cijeli dan učili smo o tome zašto je med zdrav, kako nam pčele pomažu i zašto je važno brinuti o prirodi – jer bez pčela ne bi bilo ni meda, ni cvijeća, ni mnogo
onoga što volimo. Naš Medni dan završio je uz puno osmijeha, nova znanja i još veću zahvalnost prema malenim zujavim prijateljicama koje neumorno rade za dobrobit svih nas.

Učiteljica Ana Batur

Brošura Prehrambene smjernice za 1.-4. razrede OŠ

10 Pravila za tvoje zdravlje:

1. Hrana je čuvar tvojega zdravlja.
2. Hrana ti daje energiju.
3. Hrana je važna za tvoj rast i razvoj.
4. Jedi raznovrsnu, raznobojnu i sezonsku hranu.
5. Pojedi pet porvija voća ili povrća dnevno.
6. Doručak je najvažniji obrok u danu. Nemoj ga zaboraviti!
7. Pomozi obitelji u pripremi hrane.
8. Pazi da ne ožedniš i pij vodu tijekom cijelog dana.
9. Budi tjelesno aktivan svaki dan.
10. Spavaj najmanje 9 sati svaku noć. Dok spavaš, rasteš!

Prehrambene-smjernice-od-1.-4.razred-OŠ

Brošura Prehrambene smjernice za 5.-8. razrede OŠ

Započni dan doručkom! Pokreni se! Jedi raznoliko i
raznobojno! Jedi umjereno – jedi više
preporučenih namirnica! Jedi dovoljno žitarica,
voća i povrća! Jedi redovito! Pij dovoljno tekućine! Održavaj poželjnu
tjelesnu masu! Hrana nije dobra ili loša! Započni odmah i
postupno uvodi promjene!

Prehrambene-smjernice-od-5.-8.-razred-OŠ

Brošura- Tjelesno zdravlje

10 Savjeta za zapamtiti

1. Jedite raznovrsnu hranu.
2. Neka osnova vaše prehrane budu namirnice bogate ugljikohidratima.
3. Jedite pet i više porcija voća i povrća dnevno.
4. Doručkujte svaki dan.
5. Redovno jedite glavne obroke.
6. Jedite umjereno.
7. Pijte osam čaša vode dnevno.
8. Održavajte poželjnu tjelesnu masu.
9. Postanite tjelesno aktivni – hodajte, koristite stepenice, vozite bicikl – najmanje 30 do 60 minuta dnevno.
10. Započnite odmah s promjenama i svaki dan napravite neku pozitivnu promjenu svojih životnih navika.

Brosura-Tjelesno-zdravlje

Hranite li se i Vi zdravo?

Hrana je moje zdravlje.

Jedite raznovrsnu, raznobojnu i sezonsku hranu.
Jedite pet porcija voća ili povrća dnevno.
Ne preskačite doručak, obrok koji Vam osigurava energiju za cijeli dan.

Hrana-LETAK